Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
266 kcal
|
Fett: 11,30g | Prot: 31,79g | Kolh.: 7,88g.
Frukost: Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. mer...
|
|
1727 kcal
|
Träning:
Situps - 15 minuter, Vila - 17 timmar och 45 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 18,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irem aybay 's vikthistorik
|