Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 77,09g | Prot: 63,85g | Kolh.: 119,00g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Яйцо, Каждый День Лаваш Армянский. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Новый Океан Салат Чука в Масле, Имбирь Маринованный, Моремания Щупальца Кальмара, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%, Банан. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яйцо, Delphi Паста из Оливок Каламата, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|