Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 53,60g | Prot: 100,86g | Kolh.: 238,78g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Ржаной Хлеб, Fish House Крабовые Палочки. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Магнит Мандарин, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Snacks/Annat: Valio Jogurtti Вишня, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|