Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 51,30g | Prot: 57,21g | Kolh.: 250,18g.
Frukost: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Omega-3, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблоко, Просто Молоко Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Банан, Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Annat: Банан, Груша, Мёд, Блины на Молоке. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|