Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 66,85g | Prot: 107,71g | Kolh.: 176,70g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Изюм, Вареное Яйцо, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Агро-Альянс Крупа Манная. Lunch: Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Kuhne Горчица Острая Дижонская, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Печеночные оладьи 29/03/2020, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Carbonell Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Middag: Главпродукт Абрикос Протертый с Сахаром, Jam Bar Рождественская Карамель, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Яблочные вафли 01/04/2020, Голубика, Творог с протеином 01/04/2020. Snacks/Annat: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Chikalab Chikapie Арахис. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|