Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 45,49g | Prot: 40,34g | Kolh.: 194,90g.
Frukost: Verso Härkäpapu Granola, Sokeri, Maitokahvi, Hummus, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Lunch: Kasvispata (ilman Lihaa), Valkoinen Riisi. Middag: Puffet Minttu, Tomaatit, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, LU Domino Original. Snacks/Annat: Mantelit, Maapähkinävoi. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|