Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 56,77g | Prot: 63,39g | Kolh.: 159,73g.
Frukost: Сахар, Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: МЖК Горчица Столичная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Помидор Соленый. Middag: Растительное Масло, Магнит Апельсин, Домик в деревне Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гудвилл Крупа Горох, Лук, Картофель, Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые, Морковь. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Европром Риет Горбуша и Скумбрия. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|