Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
97,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 70,28g | Prot: 51,61g | Kolh.: 165,80g.
Frukost: Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Пирожок с Картошкой. Middag: Куриные Голени с Кожей, Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Печенье к Чаю. mer...
|
|
2510 kcal
|
Träning:
Situps - 2 minuter, Knäböj (Squats) - 2 minuter, Vila - 23 timmar och 56 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya.yurina.1990 's vikthistorik
|