Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 52,73g | Prot: 118,45g | Kolh.: 147,07g.
Frukost: Морковные мафины, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Творожный Сыр. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лаваш со слабосаленой форелью, Манник. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Кухмастер Горчица по-Дижонски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 20%. Snacks/Annat: Астория Кетчуп Шашлычный, Хлебнаш Фитнес, Востряково Говядина Запеченная , Победа Шоколад с Коньяком, Манник, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|