Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 55,08g | Prot: 95,61g | Kolh.: 215,78g.
Frukost: Natur Foods Грецкий Орех, Мака Пита, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бондюэль Горошек Консервированный, Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные котлетки пп, Макфа Вареные Макароны. Middag: Горбуша Жареная, Картошка Вареная, Горбуша Жареная, Картошка Вареная, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Annat: Picnic Picnic Грецкий Орех. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|