Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 62,66g | Prot: 146,34g | Kolh.: 152,67g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Noyan Грецкий Орех Варенье Экстра, Первый Вкус Творог Классический 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Данон Творог Мягкий 5%, Яблоков Яблочные Чипсы, Globus Томаты Черри . Middag: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Molli Кефир 2,5%, Ашан Огурец, Белая Дача Мега Микс, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Noyan Грецкий Орех Варенье Экстра, Самсон Ежики, Globus Томаты Черри . Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос». mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|