Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 23,90g | Prot: 57,83g | Kolh.: 91,56g.
Frukost: Кофе, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Магнит Сыр Российский 50%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Гречка, Куриное Филе, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Рисовые. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_Bsk 's vikthistorik
|