|
Ура, рубеж в 54 пройден!
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 95,05g | Prot: 75,62g | Kolh.: 77,47g.
Lunch: Соевый Соус, Морковь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Middag: Красные Яблоки, Простоквашино Сметана 20%, Першинский Сметана 15%, Желудки Куриные, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. mer...
|
|
1755 kcal
|
Träning:
Базовый расход калорий - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mizushima 's vikthistorik
|