Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 107,43g | Prot: 82,47g | Kolh.: 17,30g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Тыквенные Семечки, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Вареное Яйцо. Lunch: Фриттата, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, 4 Сезона Брокколи Капуста. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1457 kcal
|
Träning:
Matlagning - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|