Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 102,56g | Kolh.: 89,32g.
Frukost: Компас Здоровья Льняная Мука, Яичный Белок, Помидоры, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Овсяная Крупа, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Гарнец Мука Гречневая, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая. Lunch: Молодая Кукуруза, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Вареное. Middag: Сельдерей, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Замороженная Вишня, Апельсин, Вологодское Льняное Масло , Свекла Вареная, Магнит Морковь Свежая, Ирмень Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|