Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 42,18g | Prot: 55,51g | Kolh.: 76,00g.
Lunch: Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Pork Roast, Pork Belly , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. Middag: Sweetpotato. Snacks/Annat: Avocado Maki, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Sari Roti Roti Kasur Keju. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|