Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
48,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 50,49g | Prot: 47,53g | Kolh.: 162,15g.
Frukost: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Firm Silken Tofu , Boiled Egg, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Yellow Corn. Middag: Mariza Chocolate Topping Jam, ABC Minuman Sari Kedelai, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Fried Batter Dipped Banana. mer...
|
|
1255 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|