Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
677 kcal
|
Fett: 17,93g | Prot: 47,20g | Kolh.: 89,28g.
Frukost: Nescafé Clásico, Manzana Golden, Fresas, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar . Lunch: Pimienta Negra, Zumo de Limón, Nueces, Queso Fresco, Manzana Golden, Lechuga de Hoja Verde. Middag: Nescafé Clásico, Quesadilla de mozarella. Snacks/Annat: Fresas, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Gamesa Barras de Coco. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaquie.rmz.rmz 's vikthistorik
|