Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
108,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 137,39g | Kolh.: 103,61g.
Frukost: Jamón de Pavo, Queso Mozzarella (Semi Descremado), Cebollas, Tomates, Pimientos Verdes, Leche Baja en Grasa, Huevo Cocido. Lunch: Tomates, Lechuga, Wendy's Ketchup, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Pechuga de Pollo Hervida. Middag: Holsum Pan Integral, Tomates, Queso Mozzarella (Leche Entera), Cebollas, Jamón de Pavo, Huevo Duro. Snacks/Annat: Brownie, Jamoncillo. mer...
|
Tappar 85,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|