Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
86,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 69,50g | Prot: 70,29g | Kolh.: 137,72g.
Frukost: Кофе с Молоком, Tere Творожная Паста с Изюмом. Lunch: Перловая Каша, Белый Хлеб, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Смартори Салат Капустный с Огурцом. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Капуста. Snacks/Annat: Данон Творожный Клубника Земляника, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|