Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 38,11g | Prot: 52,29g | Kolh.: 161,28g.
Frukost: Eker Ayran, Kiraz Domates, Lahmacun. Middag: Bomonti Bira, Yeşil Mercimek Yemeği. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|