Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 27,92g | Prot: 47,46g | Kolh.: 183,06g.
Frukost: Добрый Гном Кокосовая Стружка, Ваше Здоровье Семя Льна, Janarat Варенье из Грецких Орехов, RIOBA Шоколад Темный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Семушка Тыквенные Семечки, ВкусВилл Вишня Сушеная, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Хек Отварной, Ашан Весенняя Смесь. Middag: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Банан. Snacks/Annat: Janarat Варенье из Грецких Орехов, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Банан, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Ашан Хлеб Баварский, Яблоко Зеленое, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frances_777 's vikthistorik
|