Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
88,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2125 kcal
|
Fett: 113,88g | Prot: 103,63g | Kolh.: 154,10g.
Frukost: Calo Leche Entera Instantánea, Kraft Mantecol, Huevo Huevo, Plátano Maduro, Copacabana Cacao Amargo. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Vino Cabernet Sauvignon, Lasaña de Berenjena. Middag: Lasaña de Berenjena. Snacks/Annat: Maní. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|