Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
88,9 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 29,02g | Prot: 73,96g | Kolh.: 59,00g.
Frukost: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%. Lunch: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Albóndigas de Pollo, Tomates, DIA Atun al Natural, Huevo Cocido. Middag: Incarlopsa Jamón Serrano, Cebollas, Tomates, Serrano Burguer de Pavo y Pollo. Snacks/Annat: El Ventero Queso Tierno Light, Manzana. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|