Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 20,23g | Kolh.: 135,12g.
Frukost: Alter Eco Lait de Coco, Auchan Clémentine. Lunch: Bio Nature Miel Liquide , Rians Fromage Blanc, Ramen. Middag: Fruits Confits, Saucisse de Boeuf, Suzi Wan Sauce Aigre-Douce, Suzi Wan Chips À La Crevette , Leffe Triple. mer...
|
|
1611 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Styrketräning - 30 minuter, Vila - 13 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandoline D Em 's vikthistorik
|