Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
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73,3 kg
Tappat hittills: 43,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1471 kcal
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Fett: 25,21g | Prot: 161,67g | Kolh.: 152,74g.
Frukost: ENA True Made Whey Protein, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, dulce de leche, Clara de Huevo, Café. Lunch: Arándanos Agrios, Almendras, Banana, Pomelo, Repollo Verde, Peceto, Zapallo Hervido. Middag: Peceto, Durazno, Chauchas. Snacks/Annat: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Ser Dulce de Leche, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Clara de Huevo, ENA Creatina Monohidrato, ENA True Made Whey Protein, Canela. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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 Kommentarer
01 apr 20 av medlem: Guille Dana
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01 apr 20 av medlem: franvelert
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El ddl es sin azúcar? Quisiera conseguir eso así no me sentiría mal comiéndolo todos los días jajaaj
01 apr 20 av medlem: lusegovia
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Jajaja sí, lu! Es la única manera de mantenerlos bajos en calorías
01 apr 20 av medlem: franvelert
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Los más ricos y bajos en calorías que encontré son los Beepure y Doña Magdalena
01 apr 20 av medlem: franvelert
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Genial ya los voy a probar.. solo probé el de almendras de.vacas felices o algo así ! Muy rico por cierto!
02 apr 20 av medlem: lusegovia
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No lo conozco, pero capaz que anda! Pruebe!
02 apr 20 av medlem: franvelert
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@lusegovia Si!! El de Felices Las Vacas, la marca vegana. Tambien uno muy bueno es el de La Trinquilina
03 apr 20 av medlem: FitandFit11
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franvelert 's vikthistorik
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