Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
46,8 kg
Tappat hittills: 47,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 61,57g | Prot: 114,03g | Kolh.: 154,76g.
Frukost: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Банан. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel , Борщ с Картофелем, Огурец (с Кожурой). Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Bombbar Печенье Неглазированное "Творожный Кекс", Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Пестравка Варенец 2,5%, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Kristiskka 's vikthistorik
|