Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 41,93g | Prot: 93,21g | Kolh.: 127,50g.
Frukost: Грецкие Орехи, Мёд, Магнит Банан, Doppel Herz Омега-3, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе. Middag: Хлебная Страна Хлеб Витебский, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Яйцо, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|