Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
97,8 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 60,98g | Prot: 82,05g | Kolh.: 161,74g.
Lunch: Ronde des Mers Steak Haché de Saumon à la Ciboulette, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Vinaigrette, Tomates. Middag: Kiri Kiri, Pain Complet, Auchan Gruyère, Boeuf Bourguignon, Macaroni. Snacks/Annat: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deadpoored 's vikthistorik
|