Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 59,98g | Prot: 95,23g | Kolh.: 220,99g.
Frukost: Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Выборжец Помидоры Черри , Куриное Филе. Middag: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Cofix Чизкейк Шоколадный , Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Зеленый Чай, Чернослив, Курага. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина8616 's vikthistorik
|