Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 51,96g | Prot: 83,92g | Kolh.: 212,84g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Борщ с Говядиной. Middag: Чай с Сахаром, Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай с Сахаром, Магнит Морковь Вареная, Яйцо, Консервированный Лосось, Рис Вареный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SvetlanaSi256 's vikthistorik
|