Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 75,61g | Prot: 69,93g | Kolh.: 44,52g.
Frukost: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Brazil Nuts Alesto Lidl Brezilya Fındığı, Lidl Alesto Çiğ Badem İçi Çiğ Badem, Yumurta, Genç Yeşil Soğan, Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Torku Tahin. Middag: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sellás Extra Virgin Zeytinyağı Zeytinyağı , Mevsim Salata, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Annat: So Asia Coconut Milk Hindistan Cevizi Sütü , Ananas, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|