|
три дня карантина))) что же будет дальше....
|
87,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 85,62g | Prot: 74,19g | Kolh.: 124,28g.
Frukost: Санта Бремор Антарктик Криль с Базиликом Крем Паста, Магнит Слива, Пятерочка Груша Желтая, Кофе. Lunch: Имбирный Чай, Принцесса Вкуса Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Middag: Альпен Пекарня Булочка с Вишней, Деревня Масловка Молоко 3,2%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Царь Мясо Молочные Сосиски, Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное. Snacks/Annat: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сметана 15%, Беломорский Рыбак Креветка Северная Варено-Мороженная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|