|
весы сломались что ли
|
98,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 103,00g | Prot: 84,84g | Kolh.: 233,50g.
Frukost: Восточный Гость Чак-Чак, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Мясновъ Ленивые Голубцы, Рис Вареный. Lunch: Чай, Суп с Клецками, Сахарный Песок, Сметана , Магнит Морковь Свежая. Middag: Ларнета Пельмени Татарские . Snacks/Annat: Сахарный Песок, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Сметана 15%, Ларнета Пельмени Татарские . mer...
|
|
2923 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Sittande - 5 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Stående - 1 timme. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|