Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 66,58g | Prot: 110,32g | Kolh.: 210,98g.
Frukost: Лаваш Тонкий, Своя Лінія Творог 0%, Лимо Мороженое Классическое Белое, Зеленая Фасоль (Замороженная), 👍Свино Говяжьи Котлеты Мои👍, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры. Lunch: Белый Хлеб, Борщ с Курицей, Селянське Сметана 10%. Middag: Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Snacks/Annat: Roshen Dark Chocolate Chopped Salty Almonds, Roshen Ромашка, Мёд, Своя Лінія Творог 0%, Roshen Ромашка, Оболонь Живчик с Соком Яблока, Roshen Dark Chocolate Chopped Salty Almonds. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|