Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 52,11g | Prot: 80,61g | Kolh.: 142,02g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Яйцо Куриное, Haas Кукурузный Крахмал, с.Пудовъ Рисовая Мука, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Tuc Крекер с Сыром, Зеленый Лук, Красная Цена Творог 1,8%, Красная Цена Майонезный Соус , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Haas Кукурузный Крахмал, Зеленый Лук, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мармелад, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Мультизерновой Хлеб. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guschina.tanya2013 's vikthistorik
|