Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
50,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 33,01g | Prot: 38,90g | Kolh.: 139,85g.
Frukost: Banane, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Eco + Lait Demi-Écrémé, Oranges. Lunch: Les Croisés Mini Beurre, Steak Haché 5%, Pomme, Purée de Pommes de Terre. Middag: Movies Pop Pop Corn, Steak Haché 5%, Cos ou la Laitue Romaine, Vinaigrette. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
|
1392 kcal
|
Träning:
muscu - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|