Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 65,71g | Prot: 66,39g | Kolh.: 120,20g.
Frukost: Сахарный Песок, Два Капитана Форель Филе Кусок Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер, Чай с Лимоном и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Narnari Вино Киндзмараули, Кинза, Кефир 2,5%, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чеснок, Сметана , Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Пятерочка Арахис, Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|