|
Урааа!!! Я достигла цели. Продолжаем дальше
|
49 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 112,62g | Prot: 84,44g | Kolh.: 53,64g.
Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Чеснок, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлеб льняной. Middag: Шампиньоны со сметаной, Шпинат, Bombbar Кокосовая Паста, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Bombbar Кокосовая Паста, Капуста, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Перекресток Киви Голд, Пятерочка Лимон. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|