Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 60,75g | Prot: 153,19g | Kolh.: 95,76g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сыр Маасдам, Запеканка с Гречневой Мукой, Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Грибной Крем-Суп, Кофе, Дикси Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красные Помидоры, Магнит Лук Репчатый, Оливковое Масло, Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|