Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 153,83g | Kolh.: 28,41g.
Frukost: Kaviar, Kokt Ägg. Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (6). Middag: Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon. Snacks/Annat: Star Nutrition Supreme Casein Double Rich Chocolate, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|