Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 81,64g | Prot: 79,39g | Kolh.: 104,25g.
Frukost: Белый Хлеб, Сало, Суп Куриный с Овощами и Звездочками.. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский, Белый Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо. Middag: Помидоры, Куриное Филе с Луком Жареное, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Анчоусы Солёные, Помидоры, Урожай Хлеб Царский, Кокосанки Лайт, Slasti Мини-Карамель , Яшкино Крокант с Миндалем. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|