|
Et ... vive le confinement ! Après 3 semaines 😓😥😭😔
|
70,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 23,07g | Prot: 63,69g | Kolh.: 173,43g.
Frukost: Nesquik Chocolat en Poudre, Lactel Lait Demi-Écrémé, St Hubert St Hubert 41, Banette Pain Complet. Lunch: Sucre, Danone Velouté Nature, U Jambon le Paris, Lustucru Collerettes, Brocoli. Middag: Pommes Granny-Smith , Banette Pain Complet, Entremont Comté, Bonduelle Petits Pois & Carottes Extra-Fins à l'étuvée, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie. mer...
|
|
2155 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tristelle 's vikthistorik
|