Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 67,18g | Prot: 71,24g | Kolh.: 229,98g.
Frukost: Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Белый Хлеб, Просто Молоко 1,5%, Кофе, Просто Молоко 1,5%, Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Lunch: Сэн Сой Терияки, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей . Middag: Красная Цена Горошек Зеленый, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ашан Рис Бурый и Красный. Snacks/Annat: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе, Миладора Краснодарский Соус, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Сосиска, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
s.illusion 's vikthistorik
|