Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 24,75g | Prot: 80,01g | Kolh.: 104,40g.
Frukost: Каждый День Ветчина из Индейки, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Гречка, Котлеты из курицы с морковью. Middag: Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Яблоко, Печенье Фисташка, Макдоналдс Гляссе. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|