Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
123 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 100,30g | Prot: 57,31g | Kolh.: 138,83g.
Frukost: Семенишна Ряженка 2,5%, Печенье к Чаю, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Помидоры, Лента Сыр Витязь 50%, Авокадо Авокадо, Красная Цена Пицца с Ветчиной. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Агрокомплекс Мясо Свиных Голов, Горчица, Майонез, Хлеб. Middag: Авокадо Авокадо, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Сибпродэкс Хлебцы Ржаные, СПК Сосиски Баварские Особые. Snacks/Annat: Семенишна Ряженка 2,5%. mer...
|
|
517 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia2622 's vikthistorik
|