Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 83,40g | Prot: 47,44g | Kolh.: 145,00g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Славянка Птичья Сласть, Чай, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Растительное Масло. Middag: ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Чай с Лимоном. Snacks/Annat: Славянка Птичья Сласть, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Рот Фронт Конфеты Маска, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Чай. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|