Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 43,41g | Prot: 107,30g | Kolh.: 71,38g.
Frukost: Наша Семья Томат Сок с Мякотью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница, Хлеб Зерновой. Lunch: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Дома Куриный Бульон из Грудки. Middag: Белое Столовое Вино, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Котлеты из Куриной Грудки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|