Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 100,38g | Kolh.: 135,36g.
Frukost: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Экоферма Демьяново Йогурт Черника 3,5%, Ооо "Богородский Молочный Завод" Творог Обезжиренный Менее 1,8%, Мой Торт Персиковый Йогурт . Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Акашево Желудки Копчено-Вареные, Яичный Белок, Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Морковь, Говяжий Бульон. Middag: Финик, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Принто Майонез Провансаль Нежный, Акашево Желудки Копчено-Вареные, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные. Snacks/Annat: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Самобранка Печенье Сахарное "Похудейка" , Банан, Десерт Творожный 30.03. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|