Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
116,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 54,67g | Prot: 206,13g | Kolh.: 171,57g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный, Pomito Рубленые Помидоры, Авокадо Авокадо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Lunch: Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Alpro Soya Original Soya Drink, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ПавелНикитин 's vikthistorik
|